Silový tréning nie je len o svaloch – je o sile, ktorú cítiš každý deň. Budujeme pevnú a funkčnú postavu, ktorá zvládne záťaž, ochráni tvoje kĺby a zlepší držanie tela. Pracujeme na sile aj vytrvalosti, aby tvoje telo bolo pripravené na každodenné výzvy – od tréningu po bežný život.

Výhody?
✔ Zrýchlený metabolizmus
✔ Viac energie
✔ Menej bolestí chrbta
✔ Prevencia zranení
✔ Vyrysované, pevné telo